才华的女人,吸引男人
善良的女人,鼓励男人
聪明的女人,成就男人
女人不必太美,只要有人深爱
女人不必太富,只要过得幸福
女人不必太强,只要活得尊贵
只要拥有一项,你也就是最棒了
最近有空就往Cass家寻宝,Cass家到处都是宝,甜的辣的酸的,鱼呀虾呀鸡鸭呀菜呀她家都有。不过这新式葡国鱼老公和女儿并不太喜欢,他们不爱吃魔鬼鱼,所以魔鬼鱼很少会出现在我家。还好我有我可爱的肥少帮我吃清光。这美味的葡国鱼酱汁有很香很甜的番茄味,喜欢番茄的网友们可考虑这道美味的美食。
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原谱取自:Angel (cook.bake.love)
食谱取自:** 搵到食**
食油 2Tbsp
蒜茸 1Tbsp
洋葱 1粒(切块)
马铃薯 1粒(切块)
魔鬼鱼 600g(切块)
番茄 2粒(切块)
青灯笼椒 1粒(切块)
调味汁:
番茄酱 5Tbsp
盐 1tsp
糖 1tsp
生抽 1tsp
咖哩粉 1Tbsp
水 500ml
煮法:-
1。)烧热油,爆香蒜茸和洋葱块,加入马铃薯炒均匀。
2。)加调味料煮滚,转小火煮约10分钟。
3。)加鱼继续焖煮15分钟(我煮10分钟)。
4。)最后加入番茄和灯笼椒煮滚,即可上桌。
小建议:-
喜欢辣者可加入辣椒调味,会更美味。